朝：なし 昼：20品目のサラダ ミニカレー 夜：大根と水菜のサラダ 豆腐 納豆 白身魚でつくった冷やし麺

朝：なし 昼：焼き餃子 水餃子 小籠包 夜：美白こんにゃく痩麺（ぎんちゃんからの援助物資）

朝：ウィダーインゼリー 昼：海鮮丼 夜：よせ豆腐 刺身

朝：なし 昼：鰹たたき丼 夜：親子丼 コンビニ飯で炭水化物抜きするのはムズい。いやでも炭水化物は抜かないとなぁ。スーパーで買うと高くつくしなぁ。

朝：なし 昼：鮭いくら丼 夜：焼きうどん

朝：なし 昼：天麩羅そば 夜：つまみ少々

朝：ウイダーインゼリー 昼：鮭とろ丼 夜：ミートソース 緑の温野菜

朝：なし 昼：カレー 春雨スープ 夜：鶏五目ご飯 卵焼き

朝：なし 昼：なし 夜：調理パン2個

朝：なし 昼：まぐろ丼 夜：海老のシンジョ（湯葉巻き） ハンバーグ（小） おにぎり一個

朝：なし 昼：レバーステーキ定職 ご飯少なめ 夜：地熱風でつまみ少々

朝：なし 昼：鮭とろ丼 夜：パイナップル 寄せ豆腐 カジキのあんかけ ハンバーグ

朝：ウィダーインゼリー 昼：まぐろ丼 夜：寄せ豆腐 蒸し鶏とクラゲのマリネ 角煮 パイナップル

朝：無し 昼：サラダ 豆腐 ライ麦パン 夜：海藻サラダ 豆腐 春雨スープ おにぎり

朝：なし 昼：ウィダーインゼリー 夜：天狗で酒数杯 つまみは人のをつまんで少し 深夜：ペペロンチーノ 痩せる気、あんのか！？

朝：ウィダーインゼリー 昼：肉野菜炒め定食 夜：幕の内弁当 温野菜サラダ